OST Friesland(Doğu Frizya)
Bilinen erken yerleşimler, Ingvaeonic grubuna ait Germen kabilelerinin istilası sonrası, Chauci ve Frizyalı kabilelerdi. Ems ve Weser nehirleri arasındaki bölge daha sonra Chauci tarafından iskan edildi.
Frizyalılar kendilerini hiçbir yabancı otoriteye bağlı olmayan özgür insanlar olarak görmekteydiler. Bu döneme "Friesische Freiheit" (Friz özgürlüğü) dönemi denmekte ve hala iyi bilinen "Eala Frya Fresena" (Kalk, Özgür Frizyalı!) selamı ile temsil edilmekte ve bu selam herhangi bir feodalizmin var olmadığını teyit etmekte.
Günümüz de Doğu Frizya terimi, Kuzey Denizi kıyı bölgesinden ayırt etmek için kullanılıyor, ancak bu, tarihi koşullara ve sakinlerin öz imajına karşılık gelmemekte. Oldukça "yapay" olan Doğu Bölgede genellikle kullanılan terim "Doğu Frizya yarımadası" dır. Doğu Frizya halkı (Aurich, Leer ve Wittmund ilçeleri ile Emden şehri) kendilerini çekincesiz olarak Doğu Frizyalı olarak adlandıran tek halktır.
İnsanlar karidesli börek yerler, çay içerler ya da acı Frizya Pilsener'i içerler. Onları teknelerindeki balıkçıların koşuşturmacasını izlerken görürsünüz. Doğu Frizya'da asla çay içmekten vaz geçilemez. Günde üç fincan çay Doğu Frizya kanunudur.
Türkiye’nin Karadeniz halkı ile benzerlikleri çok olup, düşünüş tarz ve hatta fıkraları dahi son derece benzerdir.
